BodyMindBalance

 

Was ist eigentlich BodyMindBalance?

 

BodyMindBalance ist ein Kurskonzept, welches verschiedene Yogastile, mit Koordinations - und Balance-Übungen, Körperkräftigungsübungen, Atemtechniken und klassischen Entspannungsverfahren vereint.

BodyMindBalance unterstützt deine Beweglichkeit, kräftigt deinen ganzen Körper und schenkt dir wertvolle Momente mit Dir selbst.

Die Kombination aus Bewegung und Entspannung wirkt sich positiv auf dein ganzes System aus.

Gerade bei stressassoziierten Symptomen wie z.B. Rückenschmerzen oder Migräne kann dir die Bewegung/Dehnung in Verbindung mit Entspannung, Linderung bringen.

Aber auch als Ausgleich zu unserem oft fordernden Alltag (wenig / einseitige Bewegung, Stress, oft auch mentale Überforderung) und zur Regeneration nach dem Sport, ist BodyMindBalance bestens geeignet.

 

Alle Level, alle Altersgruppen!!!