Lokah samasta sukhino bhavantu

Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein.

Mögen meine Taten, Gedanken und Worte auf bestmögliche Weise zum Glück und zur Freiheit aller beitragen

(Mantra)

 

 

 

Das Leben eines Jugendlichen kann so anstrengend sein!

 

Leistungsdruck in der Schule, Stress mit den Eltern, Veränderungen des Körpers, Probleme im Alltag und die Sorge vor der Zukunft.

Yoga ist die perfekte Unterstüzung um mit all diesen Dingen zurecht zu kommen.

Yoga hilft dir cooler, stärker und selbstbewusster zu werden.

Es hilft dir dich besser zu konzentrieren und zeigt dir wie du deine Gedanken beruhigen und dich mal so richtig entspannen kannst.

 

Auf einen Blick ;-)

 

  • Yoga hilft dir deinen Körper zu stärken, kräftigt deine Muskeln und verbessert die Haltung
  • Yoga hilft dir gelassener zu werden
  • Durch Yoga lernst du deinen Kopf "frei" zu machen und zu entspannen
  • Yoga hilft dir dich besser zu konzentrieren ( das hilft dir auch beim Lernen)
  • Yoga hilft dir mit Stress und Druck besser umzugehen
  • Yoga macht cool! Es stärkt dein Selbstbewusstsein und gibt dir Selbstvertrauen
  • Yoga gibt dir Energie
  • Yoga macht kreativ
  • Yoga macht schön! ( innen und außen :-))
  • YOGA MACHT SPAß !!!!!!