Yoga for everyBODY
Yoga für ALLE wundervollen Körper, für alle Level (Interessierte, Einsteiger, Mittel- und Fortgeschrittene) & für alle die Yoga auf eine lockere, leichte und humorvolle Art & Weise kennen lernen möchten.
Yoga for everyBODY, verhilft dir zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit, kräftigt deinen ganzen Körper und gibt dir die Möglichkeit, einfach mal abzuschalten, deinen Tag hinterdir zulassen und ganz entspannt in deinen Abend zu starten.
Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Entspannung wirkt sich positiv auf dein ganzes System aus.
Gerade bei stressassoziierten Symptomen wie z.B. Rückenschmerzen oder Migräne kann dir die Bewegung/Dehnung in Verbindung mit Entspannung, Linderung bringen.
Aber auch als Ausgleich zu unserem oft fordernden Alltag (wenig / einseitige Bewegung, Stress, oft auch mentale Überforderung) und zur Regeneration nach dem Sport, ist Yoga for everyBODY bestens geeignet.
Alle Körper, alle Level, alle Altersgruppen!!!